游戏本选酷睿还是锐龙？酷睿Ultra 7 255HX实力领跑成主流之选

摘要： 当下游戏本市场，英特尔酷睿 Ultra 7 255HX 与 AMD 锐龙 9 8940HX 是两大阵营的核心对决机型 —— 前者作为英特尔新平台旗舰...

目前游戏本市场，英特尔酷睿 Ultra 7 255HX 和 AMD 锐龙 8940HX 是两大主要竞争机型，前者是英特尔新平台的高端产品，以 “AI 高效静音游戏本” 的理念重新定义游戏本使用感受，后者虽然是上一代平台，却依靠高性价比赢得了一片市场空间。对于许多寻求综合性能的用户来说，酷睿 Ultra 7 255HX 在运行表现、能耗控制以及智能处理方面展现出卓越水平，因此它早已是更值得优先考虑的配置。

为了保证测试结果的公正性，我们挑选了使用相同模具的华硕天选 6 Pro 酷睿版和锐龙版进行评估，这两款机型仅处理器和机身色调存在差异，其余关键配置完全一致，包括搭载了 RTX 5060 Laptop GPU 和 1TB PCIe 4.0 SSD。在测试前，两台设备都升级到了最新的 BIOS 版本、系统（Windows 11 24H2）以及显卡驱动（580.88），并且都开启了“增强”性能模式。所有测试数据都是在相同环境下获取的，结果非常可靠。

一、核心规格：酷睿以 “先进硬实力” 奠定优势

核心性能表现的根本依据是处理器规格，酷睿 Ultra 7 255HX 在主要方面的突出表现，从一开始就决定了其使用感受的界限，

虽然锐龙九8940hx在“线程数量（32个）”“缓存大小（64兆）”方面稍显领先，不过酷睿Ultra 7 255hx凭借“更精良的工艺+更快的数据存储+神经处理单元”的搭配，更符合当前游戏笔记本“强大性能+节能省电+人工智能加持”的发展方向，特别是在便携使用时效果更加明显。

二、理论性能：酷睿单核碾压、AI 独强，适配未来需求

理论水平是检验硬件性能的标尺，酷睿 Ultra 7 255HX 在主要应用中的发挥，完全符合人们对高效的需求，

单核处理能力，比同类产品强百分之二十四，对于运行游戏非常必要，能确保画面顺畅。

处理器核心的运行能力直接关系到游戏画面流畅度、常规应用软件的即时反馈，英特尔依靠技术创新与工艺领先，达成整体性超越：

CPU-Z 单核测试中，英特尔 836 得分高于 AMD 671.8，前者比后者多出 24 分，优势明显。

CINEBENCH R23 单核测试中，酷睿处理器获得 1974 分，而锐龙处理器得到 1821 分，前者比后者高出 8%。

CINEBENCH 2024 单核测试中，酷睿处理器得分为一百二十二点，而锐龙处理器得分为一百一十点，前者比后者高出十一个百分点。

虽然锐龙九 8940HX 的峰值时钟（5.3GHz）稍快于英特尔（5.2GHz），然而英特尔的 TSMC N3B 工艺和龙鹰架构，显著增强了单线程效率，对于《英雄联盟》《CS2》这类需要单核表现的游戏，这种优势直接带来更流畅的高帧数，防止画面中断。

2. 多核性能：新版软件反超，前瞻性更足

多核处理能力，对于同时处理多个任务、进行设计或渲染等工作都很重要，虽然英特尔酷睿系列在旧款程序上表现稍弱，不过在新开发的应用中，它的长处就非常明显了，

老版本测试程序（CINEBENCH R23）显示，英特尔平台得分28978，AMD平台得分32219，前者比后者低了十分之一，因为在老旧系统环境下，AMD处理器的多核心性能表现更为突出

最新版本的应用程序（CINEBENCH 2024）：英特尔处理器获得1475点，AMD处理器得到1435点，前者超出后者3个百分点，因为英特尔的新设计对这款应用软件的适配更为完善

软件持续迭代，酷睿的结构长处会愈发显著，使用时间久了，其多核心机能的维持能力更强，能够防止因应用进步造成功能滞后。

3. 压缩与编码：酷睿速度更快，生产力效率拉满

日常文档压缩、视频剪辑是常见任务，酷睿的处理能力堪称典范，效率极高，是业内公认的标杆。

7-Zip压缩：酷睿速度达到78053KB每秒，锐龙速度为71554KB每秒，前者比后者快百分之九，压缩大型文件时能节省更多时间。

x264视频编码，酷睿处理速度为107.42帧每秒，用时24秒就能处理完2500帧画面，而锐龙的处理速度为80.13帧每秒，需要31秒才能完成同样的任务，酷睿的帧率比锐龙高出34个百分点，完成时间缩短了23个百分点。

这种优势来自英特尔长久建立的视频处理命令系统，对于自媒体从业者、设计人员等群体，借助酷睿系统处理视频，能够明显减少输出所需时刻，增强工作效能。

4. AI 计算：酷睿 NPU 独树一帜，功耗温度双优

如今笔记本电脑的功能已超越娱乐范畴，它需要处理更多复杂任务，例如为视频会议提供背景模糊效果，或识别直播中的手势动作，这些需求大幅提升，而英特尔采用的非处理器单元为此提供了重要解决方案，成为技术革新的核心环节，

分配任务：英特尔借助 NPU 完成背景模糊处理时，NPU 使用量达到 41%，RTX 5060 显卡耗电量仅为 6.8-16.7W，温度在 55℃左右；AMD 缺少 NPU，必须依靠显卡负责，显卡耗电量猛增至 8.8-21.3W，温度大约 65℃——英特尔不仅让显卡轻松些，还减少了整个系统的能耗；

AI 性能评估：在 GeekBench AI 测试方面，采用 ONNX 框架时，酷睿在单精度运算上比其他平台快 26%，半精度运算快 25%，量化运算快 19%；而若配合英特尔 OpenVINO 进行加速处理，其性能能大幅提升一倍。

对于钻研人工智能、主持网络直播以及经常参与视频通话的人群，英特尔的人工智能功能堪称顶尖，既能确保使用感受，又能降低能耗。

三、应用性能：酷睿游戏更稳、生产力更强，全能无短板

理论表现最终要应用在具体环境中，酷睿 Ultra 7 255HX 在娱乐与工作两大关键领域，都表现出卓越水平：

游戏表现：大部分处于顶尖水平，+1%情况下低帧数更稳定，电竞感受极佳

我们评估了四款大型游戏作品、三款竞技类游戏，这些竞技类游戏均以 1080P 分辨率、低细节设定呈现，并且禁用了 DLSS 等图形处理技术，目的是为了更清晰地展现中央处理器的作用，具体成效如下：

极其重要的是1%低帧数，它代表游戏流畅度，数值越少越容易出现卡顿现象：英特尔在《CS2》和《三角洲行动》这两款游戏的1%低帧数表现上，明显强于AMD，特别是在《三角洲行动》中，优势达到了百分之二十七——对于那些渴望获得“完美顺滑”体验的电子竞技爱好者来说，英特尔的稳定性能够带来更低的反应时间，从而提升比赛中的获胜概率。

2. 生产力性能：领先 39%-48%，办公游戏两不误

针对需要兼顾工作的用户群体，我们借助 UL Procyon 对 Adobe 整套软件（包括 Photoshop、Lightroom 以及 Premiere Pro）进行了检测，所得数据十分出色：

图片编辑方面，酷睿 5179 分高于锐龙 3508 分 48%—— 在处理 RAW 格式照片和多图层设计时，酷睿的加载速度更快，运行更加顺畅

视频剪辑性能方面，酷睿 7163 分显著高于锐龙 5143 分，高出百分之三十九，具体表现在处理 4K 视频素材以及叠加后期特效时，酷睿系统能流畅预览画面，并且文件输出效率更为出色

视频剪辑借助图形处理器提升性能：英特尔 34036 分较 AMD 31965 分优胜，领先百分之六，即便图形核心配合使用，英特尔依然占得先机。

无论是以白天工作、夜晚娱乐为生活节奏的学子，还是需要同时处理创作与休闲的上班族，酷睿平台都能实现场景的无阻碍转换，不必在处理速度与使用感受之间做出让步。

四、内存、续航、散热：酷睿颠覆游戏本认知，体验无短板

内存表现突出，续航能力持久，散热效果出色，这些因素共同决定了设备能否带来稳定流畅的日常使用感受，而酷睿 Ultra 7 255HX 在这些方面都表现得相当出色，堪称同级别产品中的佼佼者

1. 内存性能：读写拷贝领先 50%，多任务无压力

内存速度决定数据吞吐效率，AIDA64 测试显示：

传输速率方面，英特尔型号表现更佳，达到44795MB每秒，而AMD产品为34193MB每秒，前者比后者快了31个百分点

传输速率方面，英特尔 39845MB/s，而AMD为31622MB/s，前者比后者快了26个百分点

传输速率方面，英特尔型号达到42479MB每秒，而AMD产品为28237MB每秒，前者比后者快了50个百分点。

滞后：英特尔 108.6纳秒对比 AMD 83.8纳秒，尽管差距达到百分之三十，不过实际操作时（例如玩电玩、处理文书）体验不到明显不同，远远比不上数据存取速率加快所营造的顺滑感受。

对于同时运用“游戏 + 直播软件 + 聊天工具”功能的人，英特尔强大的内存反应能力可以防止程序堆叠时出现停滞，确保多种程序并行的顺畅体验。

电池使用时长：前者可达十五个小时，后者只有七个小时半，优势明显，能够彻底消除对电量不足的担忧

笔记本的电池使用时间短一直是长期存在的问题，不过酷睿 Ultra 平台从根本上改变了这种情况。测试条件设定为：屏幕亮度调整为百分之五十，关闭高刷新率功能，开启省电模式，使用集成显卡运行，在 PCMark 10 Work 模式下进行测试。

酷睿版续航：15 小时 16 分钟；

锐龙版续航：7 小时 31 分钟；

电性能表现：酷睿 6088 得分，锐龙 5988 得分，前者超出后者 2个百分点。

酷睿的电池持久性并非通过降低功能换取电量，而是来自于工艺改进、智能电力调控以及 NPU 负载减轻 —— 这表明用户能够携带配备酷睿的便携式游戏设备进行全天候工作，无需经常寻找电源，从而完全打破“游戏型笔记本电脑只能接电源使用”的固有观念。

散热表现：能效更优，静音体验拉满

性能发挥的稳定程度取决于散热效果，同时也会关系到设备运行时的噪音水平，经过长时间高负载运行的检验表明：

单烤状态下，酷睿温度为82度，功耗达到96.6瓦；锐龙温度为84.9度，功耗为92瓦，相比之下，酷睿在功耗更大的情况下，温度却更低，能效表现更出色。

双烤状态下，酷睿温度达到89度，功耗为52瓦；锐龙温度为85.9度，功耗是55瓦，酷睿凭借更低的能耗达到了相近的表现，因此风扇无需高速运转，产生的声音也更轻微。

符合英特尔 “AI 高静游戏本” 标准的酷睿平台，可以稳定输出强大动力，同时确保运行时声音极小，防止在玩游戏或处理工作时受到散热风扇声音的打扰。

五、购买建议：推荐选择酷睿 Ultra 7 255HX，确保不会遇到任何问题

41 次对比实验结果显示，酷睿 Ultra 7 255HX 在多数方面表现更佳，其中酷睿系列取得 32 场胜利，而锐龙系列获得 9 场，这种成绩差距充分说明该产品的性能突出，它的长处不仅体现在游戏方面，同时在综合应用中也具备明显优势，特别适合那些追求高效能且需要多任务处理的用户群体

围绕游戏展开，力求帧数稳定流畅：对于顶级游戏或电竞赛事，核心的帧率表现和极低的低帧率情况都更为出色，能够充分满足竞技需求。

需要灵活办公，不担心电力不足：十五个小时的电力支持，足以应对整天的外出情形，既能流畅运行游戏，也能高效处理工作，单靠一件物品即可应对各种环境。

在处理人工智能工作或影像制作时，NPU有助于降低能耗，加快视频压缩进程，明显增强工作效能或创作速率。

打算持续运用，注重匹配程度：英特尔的高端设计针对新程序改进更到位，能够防止因程序更新造成机能下降。

而锐龙九8940hx只适合预算非常有限、仅运行过时多线程程序（比如旧版C4D）或固定环境操作（无需移动）、对性能要求不高的用户考虑。

从“AI 高静”到“超长待机”，从“核心领先”到“高效作业”，酷睿 Ultra 7 255HX 不仅是出色的游戏本核心，更全面革新了游戏本的使用感受。若你正考虑购买游戏本，选择搭载酷睿 Ultra 7 255HX 的机型，定是稳妥可靠的上佳之选。